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더 나은 건강을 원하시나요? 수면에 집중하세요
정교한 추적 기능, 읽기 쉬운 인사이트, 매끄러운 스마트 링으로 이전과는 전혀 다른 방식으로 수면을 개선하세요.

작고 편안한 링 안의 수면 실험실

머신 러닝 기반 앱과 함께 정확한 PPG 심박수, 호흡수, SpO2 및 모션 센서를 통해 장기적으로 수면을 이해하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 

키라는 잠을 자지 않지만 당신은 더 잘 수 있습니다.

Kira는 사용자의 기준선을 학습하여 매일 개인화된 수면의 질을 제공하고 수면의 질을 개선하기 위해 수면에 영향을 미치는 매개 변수를 정확하게 알려줍니다. 수면 시간뿐만 아니라 각 단계별 수면 시간, 일주기 리듬, 심박수 지표 및 호흡수를 측정합니다.

건강과 에너지에 필수적인 요소

수면은 몸과 마음을 회복하고 재생하며 업무 수행을 위한 준비를 하는 시간입니다. 수면 단계를 이해하고 개선하여 자신에게 필요한 수면을 취하고 웰빙을 증진하세요.

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수면의 세 가지 기둥을 만나보세요

품질

각 수면 단계에서 얼마나 많은 시간을 보내는지 알아보세요: 얕은 수면, 깊은 수면, 렘수면 및 각성 수면. 깊은 수면은 신체 회복을 돕고 렘수면은 기억력, 사고력, 창의력 향상에 도움을 줍니다. 각 단계에서 얼마나 많은 시간을 보내는지 알고 계신가요? 최적의 시간인가요? Kira는 이를 개선하고 최적화하는 데 도움을 드립니다.

기간

Circular는 개인별 수면 시간 필요량과 비교하여 실제로 얼마나 잠을 잤는지 확인합니다. 또한 Circular는 수면 중 방해받은 시간을 계산하여 얼마나 효율적으로 수면을 취했는지에 대한 점수를 제공합니다.

일주기 리듬

과학에 따르면 수면은 빛과 어둠의 주기를 따라야 하고, 자연스러운 크로노타입과 일치해야 하며, 수면 스케줄을 일관성 있게 유지할수록 더 좋은 수면을 취할 수 있다고 합니다. Kira는 일관성을 높이기 위해 사용자의 크로노타입과 일치하는 추천을 제공합니다.

삶을 변화시키는 도구, 크로노타입 알아보기

크로노타입

크로노타입은 신체 내부 시계 및 유전자와 관련이 있습니다. 이는 일상 활동의 타이밍과 수행 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 자신의 크로노타입과 최적의 활동 시간을 알아보세요.

가장 진보된 웨어러블 추적 장치

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자신에 대해 알아보세요. 완전한 원.
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비효율적인 수면으로 놓치고 있는 것들
질병 및 심혈관 질환에 대한 면역 체계
생산성, 인지 능력 및 집중력
스트레스, 기분 및 체중 관리
수면에 대해 실제로 얼마나 알고 계신가요?
잠은 얼마나 자야 하나요?
실제 수면 시간은 얼마나 되나요?
수면 주기는 어떻게 되나요?
수면 주기는 몇 번인가요?
최적의 수면 스케줄은 어떻게 되나요?
수면 시간은 얼마나 되나요?
잠드는 시간을 줄이는 방법은 무엇인가요?
수면 관성, 수면 무호흡증이 있으신가요?
현재 수면이 에너지에 미치는 영향은 무엇인가요?
더 나은 수면을 위한 바이오 해킹
수면 여정을 개선하여 하루를 최대한 활용하세요.


1. 매일 밤의 수면과 시간 경과에 따른 추세를 추적하세요.

2. 수면을 이해하고 수면의 질에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미치는 매개 변수와 수면이 하루 일과와 어떤 상관 관계가 있는지 알아보세요.

3. 더 나은 휴식을 위한 더 나은 습관을 기르세요.

4. 조용하고 스마트한 알람 시계로 활기차게 일어나세요.
하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 상쾌한 기상 경험
얕은 수면 단계에서 깨어나는 것은 수면 관성을 제한하는 데 도움이 됩니다. 기분이 좋지 않은 상태에서 깨어나는 것에 지쳤지만 활기차게 일어나고 싶다면 Circular가 도움이 될 것입니다.

스마트하고 비침습적이며 동시에 조용합니다. Circular는 조용한 진동으로 주변을 방해하지 않고 수면을 연구하고 얕은 수면 단계에서 부드럽게 깨울 수 있습니다.
더 많은 것을 원합니다.