Kira는 매일 사용자와 상호작용하며 사용자의 라이프스타일에 대해 질문하고 데이터를 분석하여 개인화된 프로필을 구축합니다.

‍

이 기간 동안에는 수면이나 활동 등 분석 원에 표시되는 정보가 제한됩니다. 이 기간 동안 Kira가 사용자의 기준선과 참조를 계산하여 분석을 구축하기 때문입니다. 기준선과 참조값은 보통 14일이라는 큰 규모의 값으로, 사용자를 위한 표준을 정의하려고 합니다. 이렇게 하면 점수와 추천 항목이 프로필에 맞게 사용자 지정됩니다.

이 기간 동안 Kira는 Circular 앱에 대해 알아야 할 사항, 사용 가능한 다양한 기능의 사용 방법, 생체 인식 추적의 기본 사항을 설명해 드립니다. 

이상적으로는 "정상적인 스트레스" 주간에 기준치를 설정하는 것이 좋습니다. 보정 기간 동안에는 평소의 운동, 업무 등을 해도 괜찮습니다. 비정상적으로 스트레스를 많이 받거나 훈련량이 많은 기간에 보정 기간을 설정하더라도 시간이 지남에 따라 기준값이 지속적으로 조정되므로 큰 문제가 되지 않습니다. 건강 및 체력 수준이 발전함에 따라 새로운 기준 패턴이 무엇인지 학습합니다. 이 작업은 14일 단위로 진행됩니다. 이 값은 Kira가 시간이 지남에 따라 신체가 어떻게 작동하는지 파악함에 따라 맞춤 설정됩니다! 

이 기간이 끝나면 추적된 모든 메트릭을 사용할 수 있으며, Kira는 비정상적인 사항을 발견하면 권장 사항이나 의견을 제시하기 시작합니다.

하지만 이 기간 동안에는 원하는 대로 모닝콜 및 알림 기능을 사용할 수 있습니다.

좋은 보정 기간 되세요! 😉

트래킹이 중요한 이유에 대한 게시물을 읽어보실 수도 있습니다. 어떤 지표를 추적해야 하나요? 건강 및 성과를 모니터링하고 강화하기 위한 주요 지표(필요한 유일한 가이드)